Categorie: Geen categorie

Heleboel thema’s en benefits komen terug in iedere biodanza les. Geen les zonder verbinding en ritme, passie en vloeiendheid.
Vaak wordt er nog een specifiek thema ter inspiratie aan een workshop meegegeven, om een bepaald aspect te benadrukken.
In december geef ik alleen op maandag de 14e les, het  precieze thema is nog niet tot me gekomen, mar het wordt een les vol dansen van licht en luchtigheid. De les is open voor mensen met en zonder Biodanza ervaring. Zodra ik meer over het thema weet, meld ik het!
Hartelijke groet,
 

De aarde heeft prachtige routines. Het draaien om de as, het ritme van dag en nacht, waardoor het leven op aarde periodes heeft van activiteit en rust. Een goed geaard mens is nuchter, geeft handen en voeten aan zijn of haar identiteit. Zet haar of zijn verlangens en idealen om in daden.   Een gaard mens is vitaal.

(Ik betrap mezelf soms op een troostende gedachte. De aarde is zoveel sterker dan de mensheid dat zij ons verstorend gekriebel aan haar oppervlakte beter gaat overleven dan de mensheid……..)

Deze avond laten we ons inspireren door de ritmische kracht van de aarde. We dansen samen in verbinding of vrij in verbinding met onszelf om te komen tot een voedende integratie een verluchtende trance.

Deze les is open voor beginners en gevorderden in Biodanza. Mocht je nog geen ervaring hebben met biodanza meld je dan van te voren even aan op 06 24558217 of lucialindner@tele2.nl.

In deze les zetten we leven, alles wat leeft, ons leven centraal. Geweld bestaat. Geweld is anti-leven. Het is het kapot maken van leven. De aanslagen in Parijs zijn voorbeelden van groot, heftig nietsontziend geweld. Met dat soort geweld zijn we hier niet direct persoonlijk bekend en dat willen we ook niet worden.

In Biodanza zijn we heel erg met elkaar verbonden. Door te dansen op muziek in een groep leren we dit. We verbinden ons op een nieuwe manier met elkaar, waarbij we heel veel van het/ons leven leren accepteren. Het wordt daarmee een soort van voelbaar waar we lijden en hebben geleden onder kleiner geweld dan dat van Parijs. Hardheid gedurende de opvoeding of in andere relaties en ook cellen die groeien waar het niet hoort waardoor anti-leven ons lichaam binnenkomt, zoals bij ziekten zoals kanker. Het wordt voelbaar maar we gaan er niet bij neer zitten, we reageren er juist op door meer te leven, door de levendigheid in ons op te zoeken en te vergroten.

In deze les, en eigenlijk doen we dat iedere les, zetten we het leven, de functies en kwaliteiten van leven centraal. We dansen met veel respect voor onszelf en elkaar. Met respect voor al het leven en alles wat er bij hoort. Op dat wij nooit nooit nooit ander leven beëindigen of vergallen voor een abstract onmenselijk doel.

Ik heb 10 jaar gewerkt aan het voorkomen van discriminatie. Dat is geen gemakkelijk werk. Discriminatie ontstaat gemakkelijk daar waar mensen zich niet openstellen voor anderen waarvan ze denken dat die heel erg van henzelf verschillen. Terwijl we allemaal mensen zijn en behoorlijk overeenkomen, ongeacht geboorteplaats, geslacht, religie, leeftijd of seksuele voorkeur.

Het gaat erom dat je je openstelt voor wat er levend is in jezelf en in De Ander. Bij deze ben je uitgenodigd om dat te komen doen, op 23 november om 20.00 uur in Het Syndicaat.

Passie. Passione.

Het is moeilijk om over ons wezen als 1 geheel te schrijven, te praten. Ons denken en de taal hakt onszelf in stukken. Lichaam, ziel, geest, chi, kra, verzin het maar.

Elementen in de natuur spelen een grote rol in ons lichaam. Stel je voor dat er geen water in je lichaam is? Vanavond dansen we met vuur, met passie. Vuur zorgt ervoor dat we blijven gaan. Dat onze vertering op peil blijft, ons hart verlangen voelt. Voorbeelden van passie-volle dansen zijn er genoeg.

Wat doet jou hart sneller kloppen? Welke muziek en beweging, wiens ogen en handen brengt jou in vervoering?

Een biodanzaworkshop voor beginners en gevorderden.

PS 16 november dansen we niet! Helaas!

Op 19 oktober geeft Lucia geen les in verband met de herfstvakantie. Ze danst dan met haar dochter Amber elders op de wereld.
26 oktober is er een les met als thema The Magic of Life, over het numineuze. Het gaat over de plek van schoonheid en mystiek in ons leven. Leven heeft per definitie een mysterieuze kant, een stuk dat we niet kunnen bevatten, controleren. We kunnen ons er wel door laten inspireren en er mee dansen!
2 november is er ook geen les, dan laten we de ruimte voor een 15 koppige latin band in ’t Syndicaat. Best wel dansbaar!
9 november is het thema Magic you, Magic touch. Over touching en being touched (als ik fit in het Nederlands schrijf wordt ik gecorrigeerd, mooie boel!)
Je bent welkom, laat het even weten als je voor het eerst komt en je geen ervaring hebt met biodanza, de 5 ritme dans, yoga, Tai-Chi of Ecstatic dans.

Wat maakt ons menselijk? Wat delen we? De inspiratie (of het thema) les op maandag 5 oktober is Human Movement.
Maandag 5 en 12 oktober zijn de lessen open voor beginners en gevorderden. We dansen op een nieuwe locatie;  in de kelder van cafe Het Syndicaat aan de Nieuwe Molstraat 10 te Den Haag. Het is een goede gelegenheid om de rijkdom van je eigen beweging, uit jou getoverd door prachtige muziek, te ervaren. Biodanza is een dans die je doet voor je plezier en die je ook veel brengt qua lichamelijke en mentale gezondheid. Kom je voor het eerst stuur dan een berichtje of bel naar Lucia: lucialindner@tele2. nl, 06 24558217
Op 19 oktober is er geen les in verband met de herfstvakantie.

 

Seeing yourself and the other
Ik was denk ik 22, maar het kan ook eerder of later zijn geweest. Ik danste Afrikaanse dans, niet in Ghana maar bij Wolly en Ikatcyea, van wie ik nog steeds kan leren. We werden begeleid door twee Senegalese drummers, waaronder Ali N’Dyai, die nog steeds in de stad woont.
Soms mochten we alleen dansen, improviserend, natuurlijk, organisch. Zoals de echte griots en djelli, (https://nl.wikipedia.org/wiki/Griot) de verhalenvertellers, dansers en zangers van West Afrika gooide we onze benen en armen in de lucht en sprongen erbij. We dansten onze vitaalste dans.
Maar wie was ik, waar zou ik zijn gekomen als Ali geen masterdrummer, zoon van Doudou was? Ali zag mijn bewegingen en las ze. Hij wist wat ie moest doen om mij in hogere sferen te laten komen, nog vitaler te laten worden en de intensiteit nog langer vol te houden.
Ik weet niet of ik me ooit zo gezien heb gevoeld als door Ali N’Dyai. Ik weet wel dat ik hem goed gehoord heb, en dat het verlangen naar zo een vitaliteit me vaak terugbrengt naar Afrika. En dat ik graag gezien wordt, met alles wat ik bij me heb, ook al is dit soms eng. Dat ik daardoor meer van mezelf ga houden en tegelijkertijd van anderen. Gezien worden heelt.
In de 2e Biodanzales in ’t Syndicaat ga ik (het resultaat) van deze ervaring aan jullie doorgeven. Inmiddels heb ik er veel over geleerd. Het gaat over universele liefde, over liefde voor jezelf en die voor De Ander. Je bent hartelijk uitgenodigd om deel te nemen!

Vanaf 7 september zal ik wekelijks op maandag biodanza geven in ’t Syndicaat, aan de Nieuwe Molstraat 10, 2512 BK Den Haag. We beginnen om 20.00 uur.  De groep is open voor mensen die nog niet eerder biodanza hebben gedaan en voor mensen met ervaring.
Als je nog niet eerder biodanza hebt gedaan is 7 september een goede gelegenheid om het te komen proberen. We doen biodanza voor het plezier dat we er aan beleven, voor het genieten van onze beweging op muziek van alle tijden en van over de hele wereld.. Het is geen performance art en je hoeft niet te letten op stapjes en wanneer je naar links en naar rechts hoeft. Je wordt hele goede maatjes met je lichaam en je leert ook goed samen dansen; op een speelse manier afstemmen op elkaar.
Als je mee wil doen en je hebt geen ervaring bel of stuur een berichtje naar Lucia op 06 24558217 of mail naar lucialindner@tele2.nl.

Om Biodanza te mogen geven moet je een driejarige opleiding volgen. Het is een part timeopleiding, die je in de weekenden kan volgen, maar de theorie van Rolando Toro in het engels, de feedback op je beweging en het zijn van heel lang in eenzelfde groep is niet niks; het is erg leerzaam. Gister studeerde Danielle Ploegmakers af; die mij een tijdje heeft geassisteerd. Ze heeft een scriptie geschreven over Biodanza en Internetmarketing. Op de foto zie je haar na afloop van dit festijn, waarbij ze haar monografie glorierijk verdedigde.

Program(ma) before summer/ Voor de zomer
18 juni, 4 juli
Last workshops/Laatste lessen
in/at Noordwal 117
before the summer brake…/voor de zomer
19 juli/y 10 – 17 Cloud Danslab Constant Rebecqueplein
Verdiepingsdag Universal love starts with the body! Beginners-experienced dancers
1 ronde Kinaetic Awareness/ 1 workshop Biodanza
Kinaetic Awareness is een techniek om je lichaamsbewustzijn en je vitaliteit te verhogen. Maar op een hele andere manier dan Biodanza; je ligt op een matje en je wordt begeleid. in een bijzonder proces door docent Thomas Kortvelyessy 
Meer info? Mail Lucia (lucialindner@tele2.nl) of bel Thomas.
50 euro
 
.