Na een drukke periode kan je vatbaarder zijn voor virussen dan anders. Dat is mij overkomen , deze week, net zoals velen om me heen. Na rust te hebben genomen nemen de griepverschijnselen snel af, maar hoest met piep houdt me nog wakker. Dit eet een beetje in op mijn gangbare vitaliteit en vandaar dat ik komende maandag 1 februari geen lesgeeft.
8 februari geef ik een les voor beginners en gevorderden. Als je nog niet eerder ben gekomen wil je je dan even aangeven dat je komt op 06 24558217?
De inspiratie voor deze les is ‘authentieke stem, authentieke beweging.’
Grtz,
Lucia
25 januari: Celebration Time!
Waar ik tijdens mijn verblijf in West-Afrika erg van onder de indruk was, is het vermogen om te feesten. Ook al is er ‘ellende’ of tegenspoed, veel mensen in Ghana zijn in staat om van het ene moment op het andere te feesten. Daarbij raken ze geïnspireerd door muziek en door elkaar.
Dit vermogen zit in iedereen. Afrika is in deze een soort museum van tijden toen we nog op andere manieren dan nu bezield leefden. Onze voorouders – en daarmee onze genen – komen immers uit Afrika.
Van Biodanza kun je dit ook leren. Misschien niet de eerste keer meteen voluit, maar je krijgt er in ieder geval wat van mee. Het vermogen om te vieren, je bui ineens te veranderen, en je hele lichaam daarin mee te krijgen wordt aangesproken.
Heb je noot biodanza gedaan en wil je het een keer proberen neem dan contact met me op op nummer 06 24558217. Als je komende maandag 25 januari mee wil doen en je hebt niet eerder gedanst wil ik je vragen om mij dit uiterlijk zondagmiddag 24 januari rond 1600 uur te laten weten.
Feest- en vier-ze!
18 januari geen les, 25 januari ‘Moving Forward’
18 januari is er een verdiepingsdag voor docenten van Biodanza, gegeven door een kleinzoon van Rolando Toro die in Zuid-Afrika woont. Ik geef ’s avonds dan geen les, ik zou het wel kunnen, maar wil ook een beetje rekening houden met de dag er na….. Begrenzing, auto-regulatie zijn dingen die ik juist bij Biodanza heb mogen leren, dus luister ik niet automatisch maar wel graag naar een klein stemmetje dat soms zegt ‘Ho Lucia’.
25 januari dansen we verder in het Syndicaat, en het thema van de les heet Moving Forward! Hij is open voor gevorderden en beginners in Biodanza. Kom je voor het eerst biodanza doen, laat het me even weten op lucialindner@tele2.nl of 06 24558217.
Tot dans,
Lucia 
11 januari Dansen als Zeepaardjes
Heb je zeepaardjes wel eens zien dansen?
Gracieus en synchroon, en zonder naar hun voeten te kijken. Zeepaardjes doen dat organisch, zonder het leren van pasjes, te denken aan links of rechts. Ze reageren op hun eigen behoefte en de ander.
Jij kan dat ook! Misschien niet zo precies, wij hebben immers voeten en leven op het land, maar toch. Door biodanza te beoefenen kan je een synchroniteit bereiken,
die je veel plezier zult brengen.
PS 18 januari is er geen les, 25 januari weer wel!